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27 歲膝蓋不適多年，可能由多種原因?qū)е拢珀P(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、風(fēng)寒侵襲等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝蓋，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間負(fù)重。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要減少活動(dòng)，局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需明確類型，針對性治療，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.半月板損傷：多由外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.風(fēng)寒侵襲：長時(shí)間處于寒冷環(huán)境，影響血液循環(huán)。注意保暖，可佩戴護(hù)膝。 膝蓋不適的原因多樣，治療方法也各不相同。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取合適的治療方案。同時(shí)，要注意日常保養(yǎng)，避免加重病情。

這位朋友您好：這個(gè)情況不排除外傷可能。所以你可以局部用云南白藥氣霧劑噴霧后局部按摩。以上的治療和偏方僅供參考，必須在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下具體的用藥。希望你有什么健康的問題常來尋醫(yī)問藥網(wǎng)。

關(guān)節(jié)長時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息。常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷有幾種情況：1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，2.半月板損傷半月板損傷，關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一。4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)。以上引起膝關(guān)節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的，建議你到醫(yī)院就診。歡迎您繼續(xù)提問！