18 歲高二女生入睡困難，谷維素能常吃嗎？
18歲高二女生癥狀有三個多星期了晚上總要到1－2點后才能入睡服過一些中藥?，F(xiàn)在吃安神補腦液和谷維素好象有點效果。谷維素能正常吃不？有什么好辦法求助
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回答4
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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18 歲高二女生入睡困難持續(xù)三個多星期，服用中藥、安神補腦液和谷維素后稍有改善。谷維素是可以服用的，但需注意一些事項，同時入睡困難可能由多種原因?qū)е?，如學(xué)習(xí)壓力、不良作息、環(huán)境因素、心理問題、疾病影響等。 1. 學(xué)習(xí)壓力：高二學(xué)業(yè)繁重，精神緊張，易導(dǎo)致大腦興奮難以入睡。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時間，適當(dāng)放松。 2. 不良作息：長期熬夜或作息不規(guī)律，打亂生物鐘，影響睡眠。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。 3. 環(huán)境因素：臥室噪音大、光線強、溫度不適等都會干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4. 心理問題：焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能引發(fā)睡眠障礙?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如傾訴、運動等緩解。 5. 疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等也會造成入睡困難。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，對于入睡困難，需要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-23 21:45
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，您說的情況不要緊的，谷維素可以吃一段時間的，不會有大的副作用的。
2016-01-21 07:21
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你這種情況比較常見，建議服用醒腦安康組合，純中yao的，不僅可以減停你現(xiàn)在所用的西yao，而且還能恢復(fù)健康深睡眠狀態(tài)，價格適中，大眾消費，關(guān)鍵是一次治好不再犯，另外，注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。
2016-01-20 23:14
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動能力因而受到影響.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理
2016-01-20 19:04
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