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睡覺(jué)翻身時(shí)雙腿抽動(dòng)且難以控制，整個(gè)身體拉直，可能是由缺鈣、神經(jīng)功能紊亂、肌肉疲勞、腰椎疾病、腦部疾病等因素引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，當(dāng)血鈣水平降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，引起肌肉抽動(dòng)。需要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、谷維素等。 3.肌肉疲勞：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，使腿部肌肉疲勞，翻身時(shí)易抽動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，注意休息，避免勞累。 4.腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部抽動(dòng)。需完善腰椎檢查，根據(jù)病情采取保守治療如牽引、理療，或手術(shù)治療。 5.腦部疾?。喝绨d癇、腦血管疾病等，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致腿部異常抽動(dòng)。需要進(jìn)行腦電圖、頭顱 CT 等檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如抗癲癇藥物治療，或針對(duì)腦血管疾病的治療。 總之，如果這種癥狀頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取有效的治療措施。

您好，是需要警惕是大腦存在異常放點(diǎn)的疤痕灶的對(duì)于這種情況，是需要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用苯妥拉明，利培酮和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療的

你這樣的問(wèn)題是缺鈣的情況引起的，或有神經(jīng)炎失養(yǎng)、頸椎腰椎疾病引起神經(jīng)異常的情況，注意飲食的保養(yǎng)多喝湯忌辛辣。應(yīng)注意這種情況可以是做肌電圖、血鈣、脊椎片檢查的。根據(jù)臨床和神經(jīng)失養(yǎng)有關(guān)系，具體的情況治療的。一般的情況往往是補(bǔ)鈣、中藥、理療、針灸、按摩等治療。

根據(jù)您的描述，您應(yīng)該首先檢測(cè)體內(nèi)的微量元素如鈣、磷等是否缺乏；如檢查未有異常，應(yīng)考慮中醫(yī)內(nèi)風(fēng)的范疇，內(nèi)風(fēng)因病因不同可分為：1、肝腎陰虛；2、血虛生風(fēng)；3、陰虛生風(fēng)；4、痰熱生風(fēng)；5、肝陽(yáng)上亢。適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，天氣好時(shí)，保證室外2小時(shí)日曬有助于補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，攝入水果，對(duì)補(bǔ)充微量元素有益；如果是內(nèi)風(fēng)范疇，需在醫(yī)生指導(dǎo)下相應(yīng)選擇藥物，必要時(shí)，到醫(yī)院接受系統(tǒng)診治。

你這情況，考慮中樞神經(jīng)的問(wèn)題。建議做頭顱CT檢查，排除顱內(nèi)病變。同時(shí)可可以補(bǔ)鈣治療！