七歲孩子嚴(yán)重缺鐵，食補(bǔ)吃什么效果好
我的孩子今年七歲，前幾天去醫(yī)院檢查嚴(yán)重缺鐵，我想知道食補(bǔ)的方法吃什么補(bǔ)鐵最快最好
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回答4
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陳麗娟 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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七歲孩子嚴(yán)重缺鐵，可通過食補(bǔ)改善。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量的鐵元素，且容易被人體吸收。 2.瘦肉：豬肉、牛肉中的鐵含量較高，是補(bǔ)鐵的良好選擇。 3.蛋類：雞蛋中的鐵含量較為豐富，同時(shí)還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4.豆類：如黑豆、紅豆等，不僅含鐵，還富含其他營(yíng)養(yǎng)成分。 5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，其中的鐵含量雖不如肉類，但也是補(bǔ)鐵的來源之一。 孩子嚴(yán)重缺鐵，食補(bǔ)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要定期復(fù)查，了解補(bǔ)鐵效果。若食補(bǔ)效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取其他治療措施。
2025-03-24 02:13
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動(dòng)物內(nèi)臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產(chǎn)品，如魚子、蝦子等動(dòng)物性食物。你好，植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸收率沒有上述動(dòng)物性食物高。
2016-01-21 04:28
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好，七歲的孩子目前嚴(yán)重缺鐵的現(xiàn)象，也是孩子缺鐵性貧血的現(xiàn)象，要給孩子補(bǔ)充的。食物方面要多樣化的，多吃點(diǎn)菠菜，動(dòng)物肝臟一類的，要服用點(diǎn)四維亞鐵治療的.
2016-01-20 22:35
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，可以多用動(dòng)物的肝臟和綠葉的菠菜
2016-01-20 19:36
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