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房間灰塵多且感覺缺氧會影響睡眠和健康，可通過改善通風(fēng)、清潔房間、增加綠植、使用空氣凈化器、調(diào)整作息等來解決，同時要注意保持良好的心態(tài)。 1.改善通風(fēng)：每天定時開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入房間，促進(jìn)空氣流通。 2.清潔房間：盡快找時間清理紙箱和木制品，清掃灰塵，減少灰塵堆積。 3.增加綠植：在房間放置一些綠色植物，如綠蘿、吊蘭等，它們能吸收部分有害物質(zhì)，增加氧氣含量。 4.使用空氣凈化器：能有效過濾空氣中的灰塵和雜質(zhì)，提升空氣質(zhì)量。 5.調(diào)整作息：保證規(guī)律的作息時間，睡前避免過度用腦，創(chuàng)造一個有利于睡眠的環(huán)境。 6.保持良好心態(tài)：不要因房間環(huán)境而過度焦慮，保持輕松的心情有助于提高睡眠質(zhì)量。 通過以上多種方法的綜合運用，可以有效改善房間的空氣質(zhì)量和睡眠環(huán)境，讓您在學(xué)習(xí)之余能夠得到充分的休息，以更好的狀態(tài)投入到高腦力勞動中。

對于你說的這種情況的話，考慮是空間空氣環(huán)境差導(dǎo)致的缺氧的情況鑒于你的情況的話，最好是平時人不在的時候可以經(jīng)常通風(fēng)換氣，改善環(huán)境，最好是抽時間打掃一下，因為塵埃多了空氣濕度大的話，容易滋生螨蟲

灰塵較多，自覺晨起呼吸困難。整理房間，打掃灰塵后，如果上述情況有所改善，不除外粉塵過敏情況。醫(yī)生詢問：是否有過敏性鼻炎，過敏性哮喘病史？房間定時通風(fēng)換氣？

你好，缺氧會有呼吸困難的感覺?？梢蚤_窗透氣啊。也可以養(yǎng)一些可以吸灰塵的植物。

您好，房間可能長時間不打掃，會很干燥，可能有霉菌，建議您先打掃一下。現(xiàn)在把那些木質(zhì)的東西搬出去，常通風(fēng)開窗，房間用加濕器，可能您會感覺好點。