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預(yù)防宮頸癌需要從多個方面入手，包括良好的生活習(xí)慣、定期體檢、接種疫苗、注意性衛(wèi)生、增強免疫力等。 1. 良好生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入新鮮蔬果；適度運動，增強體質(zhì)。 2. 定期體檢：每年進行婦科檢查，包括宮頸涂片、HPV 檢測等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 3. 接種疫苗：適齡女性可接種 HPV 疫苗，降低感染風(fēng)險。 4. 注意性衛(wèi)生：固定性伴侶，性生活時使用安全套，避免過早性生活和多個性伴侶。 5. 增強免疫力：保持心情舒暢，減輕壓力；避免吸煙和過度飲酒。 總之，預(yù)防宮頸癌需要長期堅持上述措施，提高自我保護意識，如有異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

宮頸癌的常見癥狀：陰道接觸性出血、陰道排液出大量米湯樣、膿性或膿血性液體，伴惡臭，晚期尿頻、尿急、肛門墜脹、便秘、下腹痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢腫痛。