打球反應(yīng)速度和身體狀況變差是何因？
現(xiàn)在打球反應(yīng)速度沒以前那么好了…？想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在打球反應(yīng)速度沒以前那么好了…腳打一會就會抽筋，睡著了的時(shí)候腳會抖…請問醫(yī)生這是怎么回事？。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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打球時(shí)反應(yīng)速度不如從前，腳易抽筋、睡著時(shí)腳抖，可能是年齡增長、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不足、疾病影響、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫蛩厮隆?1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，肌肉力量和神經(jīng)反應(yīng)速度會變慢。 2.缺乏鍛煉：長期運(yùn)動(dòng)量不足，身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力會減退，肌肉也容易疲勞和抽筋。 3.營養(yǎng)不足：鈣、鉀等礦物質(zhì)缺乏，會導(dǎo)致肌肉興奮性異常，容易出現(xiàn)抽筋和抖動(dòng)。 4.疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能。 5.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或姿勢不正確，易造成肌肉損傷和抽筋。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視。建議保持適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2025-03-23 22:53
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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