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28 歲男性出現(xiàn)手腳發(fā)抖、抽搐以及頭痛的癥狀，可能是由電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、低血糖、精神心理因素等導(dǎo)致的。 1.電解質(zhì)紊亂：例如低鈣血癥、低鉀血癥等。鈣離子參與肌肉收縮，血鈣降低會引起肌肉興奮性增高，導(dǎo)致手腳發(fā)抖、抽搐。鉀離子對維持神經(jīng)肌肉的興奮性也很重要，低鉀時(shí)可能出現(xiàn)類似癥狀。可通過血液檢查明確，治療上需補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，如口服或靜脈輸注鈣劑、鉀劑等，常用藥物有葡萄糖酸鈣、氯化鉀等。 2.甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，會使代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，可能出現(xiàn)手抖、抽搐、頭痛等。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕　⑻匕l(fā)性震顫等。帕金森病是由于多巴胺能神經(jīng)元變性死亡導(dǎo)致，特發(fā)性震顫病因不明，常有家族史。需進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查、頭顱影像學(xué)檢查等明確。治療藥物有普拉克索、苯海索等。 4.低血糖：血糖過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，會引起神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)上述癥狀。通過檢測血糖確診，及時(shí)補(bǔ)充糖分可緩解，如口服糖水或進(jìn)食。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起身體的各種不適。需心理評估明確，治療以心理疏導(dǎo)為主，必要時(shí)使用抗焦慮藥物，如地西泮、艾司唑侖等。 出現(xiàn)手腳發(fā)抖、抽搐和頭痛的癥狀可能是多種原因引起的，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

手腳發(fā)抖是缺鎂癥狀。含鎂豐富的食物有：燕麥、蕎麥、小米、蘆柑、黃瓜。不過吃鈣鎂片效果更好，完全堪稱特效甚至神效：2片鈣鎂片下肚，10分鐘停止抖動，可管一天。連服一周后減半長期服用以保健。

年輕人震顫原因有：1生理性震顫：震顫多見于肢體、頭部及舌等部位，常在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞時(shí)明顯，一般不須治療。2特發(fā)性震顫：也稱家族性震顫。多在25歲前發(fā)病，隨年齡而增加，震顫多在雙手、頭部或發(fā)音時(shí)，尤以雙手震顫為多見。3震顫麻痹：也稱帕金森氏病，系腦錐體外系病變所致。可建議到神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。