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漸凍人患者進行自我護理，要從呼吸管理、飲食營養(yǎng)、肢體活動、心理調(diào)節(jié)、預防并發(fā)癥等方面入手。 1.呼吸管理：注意呼吸狀況，保持室內(nèi)空氣流通。若呼吸不暢，可使用家用呼吸機輔助呼吸。 2.飲食營養(yǎng)：多吃高蛋白、高熱量且易消化的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜等，保證營養(yǎng)均衡。 3.肢體活動：在能力范圍內(nèi)適度活動肢體，防止關節(jié)僵硬和肌肉萎縮，可由家人協(xié)助進行被動運動。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.預防并發(fā)癥：定期翻身，防止壓瘡；注意口腔衛(wèi)生，預防口腔感染。 總之，漸凍人患者的自我護理需要長期堅持，這對于延緩病情進展、提高生活質(zhì)量具有重要意義。

你好，平時適當運動保持心情舒暢，清淡飲食，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物，注意防寒保暖。只有身體狀態(tài)好了，就不容易患病了，中醫(yī)上講，正氣存內(nèi)邪不可干，正是此理。要注意多休息，多喝水。