代償性多汗癥患者適合哪些運動？
我是個代償性多汗癥患者，聽說生活中很多地方需要注意，特別是在運動的時候，運動中很多運動不可以做，也有很多對病情好的運動應該多做，想了解一下哪些運動對病好的，希望得到指導？
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回答4
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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代償性多汗癥患者適合一些較為溫和、能調節(jié)身心且有助于增強體質的運動，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、游泳等。 1.散步：簡單易行，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強心肺功能，且強度適中，不易導致過度出汗。 2.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，幫助放松身心，減輕壓力，調節(jié)自主神經功能，對多汗癥有一定改善作用。 3.太極拳：動作緩慢、流暢，能鍛煉身體的協調性和平衡能力，同時有助于調整氣息，改善身體的整體狀態(tài)。 4.慢跑：增強心肺功能，提高身體的耐力，但要注意控制速度和時間，避免大量出汗。 5.游泳：在水中運動，能減輕身體負擔，鍛煉全身肌肉，且水溫可幫助調節(jié)體溫，減少出汗。 總之，代償性多汗癥患者在選擇運動時，應根據自身身體狀況和耐受程度，逐漸增加運動強度和時間。運動過程中要注意及時補充水分，如有不適，應立即停止運動并就醫(yī)。運動雖對病情有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。
2025-03-23 18:24
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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應該做些簡單的，對身體消耗不太大的，如：體操，乒乓球，羽毛球之類的。都是對代償性多汗癥患者病情很有效果的。
2016-01-21 01:59
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，上半身(軀干為主)熱刺激性多汗癥，以夜汗常見。除了上述的原因可致多汗外，還可因心血管心內膜炎、淋巴瘤、甲亢、系統(tǒng)性血管炎、嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征、撤藥反應、自主功能失控狀態(tài)、其他慢性感染性疾病均可出現夜汗癥。
2016-01-20 21:26
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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代償性多汗癥患者平常不得做過多的激烈運動，應該合理運動才能達到最佳的調理效果。比如說不可以做激烈運動，如：籃球，足球，橄欖球之類的非常消耗體力的活動；
2016-01-20 21:16
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