免疫力低蛋白質(zhì)缺乏致無力氣 20 余年怎改善？
我免疫力低蛋白質(zhì)缺乏導致身體無力氣；好像是一身病；連說話的力氣都沒有；20多年一直這樣；以前做三次手術(shù)營養(yǎng)沒有:
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回答5
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張宇明 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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免疫力低且蛋白質(zhì)缺乏導致身體無力氣持續(xù) 20 多年，可能與營養(yǎng)不良、疾病影響、生活習慣、心理因素及缺乏運動等有關。 1. 營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)，會影響身體機能。應保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腎病、消化系統(tǒng)疾病等，可能影響營養(yǎng)吸收和代謝。需針對原發(fā)病進行治療。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等不良習慣會削弱免疫力。要保持規(guī)律作息，充足睡眠，戒煙限酒。 4. 心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒可能影響身體狀態(tài)。應學會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 5. 缺乏運動：運動量過少會導致身體機能下降。適當增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 總之，要改善這種狀況，需要綜合考慮各方面因素，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確病因并進行針對性治療。
2025-03-23 21:59
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個是要考慮是不是營養(yǎng)不良，所以容易出現(xiàn)體力不足等情況，是可以多吃一些補腎益氣的食物以及動物性蛋白質(zhì)的建議注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些動物性蛋白質(zhì)，比如牛肉等
2016-01-21 13:39
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，這個是屬于免疫力差引起的你好，可以選擇服用生脈飲多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物
2016-01-21 07:13
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，從描述來看，如果蛋白質(zhì)偏低的話，是可以引起免疫球蛋白降低，導致抵抗力下降，從而需要使用丙種球蛋白等。建議，目前沒有力氣等，是需要考慮為氣虛所引起的，所以是需要服用一些補氣的藥物，比如黃芪口服液等，祝你健康。
2016-01-21 06:07
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況我考慮是蛋白低以及免疫力低引起的身體比較虛弱的情況。建議你平時的時候，注意保證飲食的營養(yǎng)和合理，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚，肉，蛋等，定期去醫(yī)院復查看看你的情況，必要的話需要服用免疫制劑。
2016-01-21 01:21
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