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尾骨二至三節(jié)痛被診為腰肌勞損怎么辦

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    周列民 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心

    尾骨二至三節(jié)痛被診斷為腰肌勞損,可能由多種因素引起,如不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、腰部外傷、腰椎病變、寒冷刺激等。 1.不良姿勢(shì):長(zhǎng)期彎腰或伏案工作,使腰部肌肉持續(xù)緊張,易導(dǎo)致腰肌勞損。應(yīng)注意保持正確坐姿,定時(shí)起身活動(dòng)。 2.過(guò)度勞累:頻繁搬重物或長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng),腰部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重。要合理安排工作和休息時(shí)間,避免過(guò)勞。 3.腰部外傷:腰部受傷后未得到及時(shí)有效治療,可能發(fā)展為腰肌勞損。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。 4.腰椎病變:如腰椎間盤突出等,可影響腰部肌肉。需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 5.寒冷刺激:腰部受寒,血管收縮,肌肉痙攣。注意腰部保暖,可佩戴護(hù)腰。 總之,對(duì)于腰肌勞損,要注意生活中的各種細(xì)節(jié),避免加重病情。一旦出現(xiàn)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

    2025-03-20 20:32
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

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    你好:病情分析考慮腰肌勞損引起腰部酸痛不適,需注意休息局部理療結(jié)合藥物治療觀察據(jù)所述情況建議注意休息,局部按摩理療,外用奇正消痛貼膏,必要時(shí)服點(diǎn)腰痛寧膠囊,最好治愈后再考慮懷孕。祝你早日康復(fù)腰部壓痛明顯嗎。

    2016-01-21 14:15
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

腰痛
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    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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