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孩子出現(xiàn)入睡困難、易驚醒、常做噩夢、心跳加速、膽小需家長陪睡等情況，可能是心理因素、環(huán)境影響、身體疾病、不良習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏等所致。 1.心理因素：孩子可能因?qū)W習(xí)壓力、人際關(guān)系等產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，影響睡眠。家長要多與孩子溝通，了解其內(nèi)心想法，給予支持和鼓勵。 2.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等都可能干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境很重要。 3.身體疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、貧血等，可能導(dǎo)致睡眠問題。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 4.不良習(xí)慣：睡前過度興奮、玩手機(jī)等，會使大腦處于活躍狀態(tài)。應(yīng)培養(yǎng)孩子睡前放松的習(xí)慣，如聽輕柔音樂。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B6、鈣等，也會影響睡眠?？赏ㄟ^飲食調(diào)整補(bǔ)充，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物。 孩子睡眠問題需要綜合考慮多方面因素，家長要耐心觀察和陪伴，必要時及時帶孩子就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

根據(jù)你說的情況主要是屬于神經(jīng)衰弱引起的失眠表現(xiàn)屬于心膽氣虛的表現(xiàn)，治療應(yīng)該益氣鎮(zhèn)驚，安神定志，可以服用安神定志丸治療。

您好，建議作息規(guī)律，保持心態(tài)舒暢，忌煙酒，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，睡前避喝濃茶、咖啡，可服用谷維素片、安神補(bǔ)心丸治療，必要時睡前服用舒樂安定治療，祝早日康復(fù)。

您好,失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動能力因而受到影響.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理1,經(jīng)常失眠的人,平時飲食應(yīng)以清淡滋補(bǔ)為主,如百合,蓮子,山藥,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.2,睡前喝一杯牛奶或者糖水：牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲倦感覺的生化物質(zhì)色氨酸,具有抑制大腦皮層興奮性的作用,臨睡前喝—杯熱牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大腦中所含的血清素不足,可飲一杯糖水.果糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成大量血清素,及時補(bǔ)充大腦,使大腦皮層受到抑制而進(jìn)入睡眠狀態(tài)