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小腿撞骨折后怎樣促進(jìn)恢復(fù),吃什么好?

小腿撞骨折了怎么辦!吃什么能長(zhǎng)的快?。。。?!1

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳宏毅 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨四科

    小腿骨折后的恢復(fù),需要綜合多方面因素,包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足休息、良好心態(tài)以及規(guī)范治療等。 1.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類等,有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。補(bǔ)充富含維生素 C 的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等,能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)膠原蛋白合成。還要保證鈣質(zhì)的攝入,如牛奶、豆制品、蝦皮等,利于骨骼生長(zhǎng)。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等,可預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 3.充足休息:保證充足的睡眠,讓身體有足夠的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)。 4.良好心態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),有利于身體的恢復(fù)。 5.規(guī)范治療:遵循醫(yī)生的治療方案,按時(shí)復(fù)查,及時(shí)調(diào)整治療措施。 總之,小腿骨折后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過程,需要患者在各個(gè)方面都加以注意,才能促進(jìn)骨折的盡快愈合,恢復(fù)正常功能。

    2025-03-23 19:10
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    結(jié)合病情,因?yàn)闊oX線片,現(xiàn)在只能考慮為脛腓骨開放性骨折因?yàn)殚_放性骨折最大的并發(fā)癥是骨髓炎,與周圍組織挫傷污染的程度有關(guān),可以行手術(shù)治療。術(shù)后傷口愈合拆線后注意肌肉收縮鍛煉,適當(dāng)補(bǔ)鈣,并對(duì)癥處理。一到兩年后只要骨折愈合良好,一般不會(huì)影響上班。

    2016-01-21 15:01
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,正確的整復(fù),合理的外固定,一般6周左右可去除外固定。根據(jù)X線片的愈合情況為準(zhǔn)?;謴?fù)到正常狀態(tài)一般要三月以上的時(shí)間。

    2016-01-21 06:21
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是骨折?   骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷,主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動(dòng)受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致,后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞,受輕微外力即發(fā)生的骨折,稱為病理性骨折。 查看全文»

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  • 周方

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  • 沈企勛

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    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):四肢、脊柱骨折,關(guān)節(jié)內(nèi)骨折脫位,手外傷的診治 詳情»

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