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回答5
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周列民 主任醫(yī)師
中山大學附屬第七醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)醫(yī)學中心
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女兒每晚睡覺小腿抽筋，可能與缺鈣、缺鎂、維生素 D 缺乏、著涼、運動過度等有關(guān)。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要元素。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^多攝入奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等補充，必要時服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.缺鎂：鎂能幫助肌肉放松。若體內(nèi)鎂不足，可能導致肌肉痙攣?？蛇m當食用堅果、粗糧來補充，嚴重時考慮使用硫酸鎂制劑。 3.維生素 D 缺乏：維生素 D 有助于促進鈣的吸收。缺乏時會影響鈣的利用，引發(fā)抽筋。可通過曬太陽、食用魚肝油等補充。 4.著涼：夜間睡眠時腿部著涼，血管收縮，肌肉供血減少，易引起抽筋。注意保暖，加蓋被子。 5.運動過度：白天運動強度過大，肌肉疲勞，夜間也可能抽筋。注意合理安排運動，運動后做好拉伸。 如果女兒小腿抽筋的情況頻繁發(fā)生且嚴重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-24 13:32
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，局部受涼、缺鈣都會導致這種情況。建議你平時可以補充些鈣片，多吃富含鈣質(zhì)和維生素高的食物。局部可以用熱毛巾局部熱敷一下，可以活血化瘀，促進局部血液循環(huán)。平時注意局部保暖。
2016-01-21 14:26
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.
2016-01-21 02:24
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,檢查看看,這個考慮是缺鈣的情況,口服葡萄糖酸鈣片和魚肝油治療
2016-01-21 00:04
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腿抽筋是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，腿抽筋與缺鈣.運動量大.寒冷刺激。疲勞過度。如經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管病有關(guān)。建議去醫(yī)院看下.
2016-01-20 23:35
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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