抑郁癥如何治療，飲食有幫助嗎？
抑郁癥吃什么，可以自己好嗎？我最近覺得抑郁癥似乎很厲害，心情總是悶悶不樂的，做什么事情都感動一點都沒有勁，心里總覺得煩躁不安。以前很感興趣的一些愛好像釣魚，養(yǎng)花什么的，現(xiàn)在都不想做了。這種心情不好的情況在早上起來時最厲害。。抑郁癥應該怎么樣治療呢？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
抑郁癥是一種常見的心理疾病，其發(fā)病機制復雜，涉及神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會因素等。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。飲食方面適當調(diào)整也可能有一定輔助作用。 1. 疾病介紹：抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等。其成因包括遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理社會因素等的綜合作用。 2. 心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維和行為模式。 3. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 4. 生活方式：保持規(guī)律作息，適當運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力。 5. 飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 B、ω-3 脂肪酸的食物，如香蕉、魚類等。 6. 社交支持：與親朋好友交流，獲得情感支持和理解。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
2025-03-24 13:31
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復后，應長程治療，包括防止復燃、預防復發(fā)，改善預后。抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。
2016-01-21 20:25
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復后
2016-01-21 19:20
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
