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判斷自身是否貧血，可從癥狀表現(xiàn)、身體檢查、日常狀態(tài)、既往病史、家族病史等方面綜合考量。 1.癥狀表現(xiàn)：貧血常見癥狀有頭暈、乏力、心慌、氣短、面色蒼白等。若經(jīng)常感到體力不支，活動(dòng)后明顯氣喘，可能提示貧血。 2.身體檢查：通過血常規(guī)檢查，觀察血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞平均體積等指標(biāo)。若血紅蛋白低于正常范圍，可能存在貧血。 3.日常狀態(tài)：容易疲勞，注意力不集中，工作或?qū)W習(xí)效率下降，也可能是貧血的信號(hào)。 4.既往病史：曾患慢性失血疾病，如胃潰瘍出血、痔瘡出血等，增加貧血風(fēng)險(xiǎn)。 5.家族病史：若家族中有貧血患者，尤其是遺傳性貧血，自身患病幾率相對(duì)較高。 總之，若懷疑自己貧血，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

貧血分為缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞性貧血兩種，貧血的診斷需要抽血化驗(yàn)才可以。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科做血常規(guī)檢查，這是診斷貧血最簡單的方法，如確診，要積極治療。

你好，貧血常會(huì)出現(xiàn)疲倦、乏力、皮膚黏膜蒼白（眼瞼、甲床）、心悸、氣急、頭暈痛、耳鳴、眼花、食欲減退、腹脹等，女性常有月經(jīng)失調(diào)（閉經(jīng)或月經(jīng)過多）?？勺鲅Ｒ?guī)檢查、骨髓及生化檢查等，明確貧血類型，如缺鐵性、溶血性、巨幼細(xì)胞性、再生障礙性貧血等。希望對(duì)你有幫助。

健康指導(dǎo)：您好，要去醫(yī)院做檢查，貧血需要查血象個(gè)骨髓象確認(rèn)，常見的癥狀又面色蒼白，疲乏無力，頭暈，耳鳴，心悸氣短等，貧血最常見的受損部位是皮膚，黏膜，以口唇，口腔黏膜，甲床最明顯，希望我的回答對(duì)您有所幫助

健康指導(dǎo)：你好，判斷貧血最直接的方式就是上醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢查，如果貧血醫(yī)生都會(huì)直接告訴你的。平常我們可以自查的，主要從以下幾方面：1、日常生活中是否經(jīng)常疲倦，軟弱無力，睡不飽的現(xiàn)象；2、是否經(jīng)常感到耳鳴、頭痛、頭暈的現(xiàn)象；3、臉色蒼白，指甲也有蒼白的現(xiàn)象；4、皮膚干燥，無光澤等等，如果出現(xiàn)種類越多，貧血的可能性越大。