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突然腰痛彎腰吃力的原因較多，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結(jié)石、腰部外傷等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當(dāng)可導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重，休息后減輕。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、塞來昔布等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：多因腰椎退變引起，癥狀為間歇性跛行，即行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛、無力。治療有保守治療如物理治療、藥物治療（如邁之靈），嚴(yán)重時手術(shù)。 4.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管可引起腰痛，疼痛劇烈，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、運動排出，大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，有明確外傷史，局部疼痛、腫脹。治療包括休息、冷敷、包扎等。 總之，突然腰痛彎腰吃力的原因多樣，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?

病情分析：你好，對于腰肌勞損，可以進(jìn)行輕微的運動，不能太劇烈，同時不要做需要腰部用大力氣的活動，如果一定要做，必須戴腰帶，對腰部進(jìn)行固定。