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子宮內(nèi)膜異位手術(shù)后生活注意事項(xiàng)有哪些？

2025-03-24 10:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我于兩個月前做了子宮內(nèi)膜異位手術(shù)，兩個月前，剖宮產(chǎn)疤痕部位有硬塊，經(jīng)醫(yī)生診斷是子宮內(nèi)膜異位。曾經(jīng)治療情況和效果：兩個月前做了子宮內(nèi)膜異位手術(shù)，手術(shù)后一周出院，身體沒有什么不適，想得到怎樣的幫助：我想知道以后的生活中應(yīng)注意哪些問題，怎么才能不使它復(fù)發(fā)？謝謝（

回答1
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崔保霞主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

子宮內(nèi)膜異位手術(shù)后，為降低復(fù)發(fā)風(fēng)險，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、情緒、定期復(fù)查等方面多加注意。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 2. 飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，如西蘭花、蘋果等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3. 運(yùn)動：適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常情況。 6. 性生活：術(shù)后恢復(fù)期間避免性生活，恢復(fù)后性生活注意衛(wèi)生和頻率。總之，子宮內(nèi)膜異位手術(shù)后，通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于減少復(fù)發(fā)的可能，提高生活質(zhì)量。
2025-03-25 00:58

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