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脛腓骨雙骨折術(shù)后，飲食上可通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、攝入優(yōu)質(zhì)碳水和保持水分等來(lái)促進(jìn)傷口愈合與骨骼生長(zhǎng)，如瘦肉、新鮮果蔬、奶制品、粗糧、白開(kāi)水等。 1. 蛋白質(zhì)：能促進(jìn)傷口愈合和組織修復(fù)。像瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。 2. 維生素 C：增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 3. 維生素 D 和鈣：有助于骨骼生長(zhǎng)和恢復(fù)?？赏ㄟ^(guò)食用乳制品、豆制品、蛋黃等補(bǔ)充。 4. 礦物質(zhì)：如鋅能促進(jìn)傷口愈合，可從海鮮、堅(jiān)果中獲取。 5. 優(yōu)質(zhì)碳水：為身體提供能量，如糙米、全麥面包等。 6. 水分：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。 總之，合理的飲食對(duì)于骨折術(shù)后的恢復(fù)十分重要，但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

您好，骨折主要還是要多注意休養(yǎng)。時(shí)間較短，骨痂可能生成較慢，所以還需要多休息?？梢猿孕┙庸撬?，利于愈合。平時(shí)注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不用擔(dān)心。