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打哈欠下巴抽筋可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、缺鈣、下頜關(guān)節(jié)紊亂、神經(jīng)問題、局部受涼等。 1.肌肉疲勞：長時間說話、咀嚼等導(dǎo)致肌肉過度使用，休息、熱敷可緩解。 2.缺鈣：血鈣水平低影響肌肉正常功能，可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 3.下頜關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或功能異常，需避免過度張口，可進行局部理療。 4.神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或受損，要明確病因，針對性治療，可能用到營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片。 5.局部受涼：寒冷刺激肌肉收縮，注意保暖，適當按摩。 打哈欠下巴抽筋一般不是嚴重問題，但如果頻繁發(fā)生或伴有疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取更有效的治療措施。

估計是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥。到正規(guī)西醫(yī)醫(yī)院的口腔科就診瞧一眼。預(yù)防：1、注意保暖，尤其是局部保暖，如是右側(cè)出現(xiàn)，則右側(cè)臉頰部應(yīng)該注意保暖，不要正對冷風(fēng)。2、咀嚼時，盡可能地平均下，不要只用一邊咀嚼。3、經(jīng)常按摩一下，會好很多。4、打哈欠時，盡量不要張?zhí)?，小口一些，克制點。

病情分析：你好，你的這個情況，應(yīng)該是顳頜關(guān)節(jié)周圍的肌肉痙攣所導(dǎo)致，一般是沒有大的問題的，可以自己按摩一下頰車、合谷兩個穴位，用力按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，效果非常好。打哈欠時，盡量不要把口張?zhí)?，克制點，把口小開一些，可以補充一些鈣劑，平時喝一些骨頭湯。并加強身體鍛煉。

這個一般是有缺鈣的表現(xiàn)補鈣就會好起來的這個平時喝一些骨頭湯。

估計是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥。到正規(guī)西醫(yī)醫(yī)院的口腔科就診1、注意保暖，尤其是局部保暖，不要正對冷風(fēng)。2、咀嚼時，盡可能地平均下，不要只用一邊咀嚼。3、經(jīng)常按摩一下，會好很多。4、打哈欠時，盡量不要張?zhí)螅】谝恍?，克制點。