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正常情況下能否吃維生素 B2 和 B6，有無(wú)副作用？

2025-03-24 11:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 藥物不良反應(yīng)

問(wèn)題：

正常情況下可以吃維生素B2和維生素B6嗎？吃了會(huì)有副作用嗎？

回答3
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譚美珍主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

保健科門(mén)診

正常情況下可以適量補(bǔ)充維生素 B2 和 B6，但過(guò)量服用可能會(huì)有副作用。其副作用包括皮膚瘙癢、胃腸道不適、尿液變黃等。維生素 B2 和 B6 在人體代謝中發(fā)揮重要作用，缺乏或過(guò)量都會(huì)影響健康。 1. 作用機(jī)制：維生素 B2 參與能量代謝和細(xì)胞呼吸，維生素 B6 參與氨基酸代謝和神經(jīng)遞質(zhì)合成。 2. 缺乏癥狀：維生素 B2 缺乏可引起口角炎、唇炎等；維生素 B6 缺乏可能導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)炎。 3. 補(bǔ)充途徑：可通過(guò)食物如乳制品、肉類(lèi)、谷物等獲取，也可服用補(bǔ)充劑。 4. 合理劑量：一般按推薦劑量服用，避免過(guò)量。 5. 副作用表現(xiàn)：服用過(guò)量維生素 B2 可能出現(xiàn)流鼻血等；過(guò)量維生素 B6 可能引起神經(jīng)損傷。總之，正常情況下是否補(bǔ)充維生素 B2 和 B6 應(yīng)根據(jù)個(gè)人飲食和身體狀況決定，如有需要，建議先咨詢(xún)醫(yī)生。
2025-03-24 17:19

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

您好，維生素類(lèi)都屬于微量元素，建議不要多吃，如果不缺不缺的情況下，如果補(bǔ)充過(guò)量，會(huì)中毒，如果反映出有什么癥狀，針對(duì)癥狀補(bǔ)
2016-01-22 05:34

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回答1
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

您好，您說(shuō)的情況如果沒(méi)有不適，不建議亂吃的，這不是補(bǔ)品啊
2016-01-21 10:01

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