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習(xí)慣性髕骨脫位手術(shù)后一個月，可通過肌肉訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動、物理治療、平衡訓(xùn)練、注意事項等來促進(jìn)彎曲功能恢復(fù)。 1.肌肉訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習(xí)，增強腿部肌肉力量。 2.關(guān)節(jié)活動：坐在椅子上，緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍。 3.物理治療：如熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.平衡訓(xùn)練：單腿站立，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和平衡能力。 5.注意事項：鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。每次鍛煉后適當(dāng)休息，如有疼痛或不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。 總之，術(shù)后一個月的恢復(fù)鍛煉需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行，有助于盡快恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常彎曲功能。但每個人的恢復(fù)情況不同，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，這些關(guān)節(jié)術(shù)后需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療與功能鍛煉的

你好，基本是難以完全恢復(fù)的，你應(yīng)該及時休息，繼續(xù)對癥治療，如可以很多需要拄拐慢慢活動，需要多月的。