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子宮肌瘤患者如何做好日常護(hù)理

2025-03-24 11:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

現(xiàn)在我的腹部有時(shí)疼痛，而且伴有下墜的感覺，現(xiàn)在的月經(jīng)周期很長(zhǎng)，有時(shí)斷斷續(xù)續(xù)的月經(jīng)一直有，覺得很惡心，平時(shí)的白帶也特別的多，做了婦科檢查后才知道是子宮肌瘤，不知道要如何護(hù)理好。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

馮伙容副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

子宮肌瘤患者的日常護(hù)理很重要，包括飲食調(diào)整、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)、注意個(gè)人衛(wèi)生、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩、高雌激素的食物，如蜂王漿、油炸食品等。 2.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.注意個(gè)人衛(wèi)生：每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保持生殖道清潔，避免感染。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期進(jìn)行婦科檢查、B 超等，監(jiān)測(cè)肌瘤的變化。總之，子宮肌瘤患者要重視日常護(hù)理，積極配合醫(yī)生的治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-24 14:06

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