大學(xué)生睡涼席后脊椎疼，原因與應(yīng)對方法？
我是一名在校大學(xué)生，幾個月前我到超市買了涼席，結(jié)果睡到半夜經(jīng)常身體疼痛到醒，早上也感覺很疲憊。開始以為是剛睡席子不習(xí)慣，但是后來一直沒好。之后我到醫(yī)院去看了下，醫(yī)生聽了我的描述，說是那是肋骨平行的脊椎在疼。
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回答3
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黃燕 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病?？?/p>
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大學(xué)生睡涼席后脊椎疼，可能是著涼、床墊不合適、脊椎病變、肌肉勞損、睡姿不良等原因?qū)е碌摹?1.著涼：睡涼席時身體受寒，導(dǎo)致脊椎部位的血管收縮，血液循環(huán)不暢，引起疼痛。可通過熱敷緩解。 2.床墊不合適：涼席過硬或過軟，不能對脊椎提供良好的支撐，造成脊椎受力不均。需更換合適的床墊。 3.脊椎病變：如脊椎炎、椎間盤突出等，需通過影像學(xué)檢查確診，根據(jù)病情選擇保守治療或手術(shù)治療。 4.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，使脊椎周圍肌肉緊張、疲勞?？蛇M(jìn)行按摩、針灸等理療。 5.睡姿不良：不良睡姿使脊椎長時間處于扭曲狀態(tài)，引發(fā)疼痛。應(yīng)調(diào)整睡姿，保持脊椎自然曲度。 總之，脊椎疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2025-03-24 16:26
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這么好的年齡應(yīng)該到醫(yī)院做個檢查，看看是不是肺部感染，胸膜炎，氣胸，肋軟骨炎等，這些都有可能。最好還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能。但是也不要太害怕，也可能是你不適合睡較硬的涼席，建議你把涼席撤了試試看有沒有改善。大學(xué)生坐的時間會比較長，注意坐姿正確，并要有合理的鍛煉。
2016-01-22 01:53
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，據(jù)你提供的癥狀我分析是脊間韌帶損傷，和椎間盤突出關(guān)系不大，如果就一個點(diǎn)疼，可以打封閉，做小針刀試試。效果很好。
2016-01-21 20:44
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