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經(jīng)期不準(zhǔn)、量少且時(shí)間長(zhǎng)是常見的婦科問題，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神壓力、生活習(xí)慣、藥物作用等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素和孕激素分泌異常，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。可通過調(diào)整生活方式、保持良好作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來改善。 2.子宮疾?。鹤訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病可能影響月經(jīng)。需要通過婦科檢查、B 超等明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽。 4.生活習(xí)慣：過度節(jié)食、熬夜等不良習(xí)慣也會(huì)干擾月經(jīng)。需規(guī)律飲食，保證充足睡眠。 5.藥物作用：某些藥物可能影響月經(jīng)。在用藥時(shí)要遵循醫(yī)生建議，密切觀察月經(jīng)變化。 總之，月經(jīng)不調(diào)的原因較為復(fù)雜。對(duì)于您希望通過黃體酮調(diào)整經(jīng)期的需求，建議先就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確具體原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用黃體酮，切勿自行用藥。

你好：根據(jù)您描述的情況，你現(xiàn)在只能推遲月經(jīng)來潮的時(shí)間了，現(xiàn)在一直進(jìn)行黃體酮小劑量的服用。一直維持到結(jié)婚以后三天左右的時(shí)間，停藥以后正常的是3-7天來月經(jīng)，具體的藥物量不是通過網(wǎng)絡(luò)可以進(jìn)行具體的指導(dǎo)您了，還是到醫(yī)院進(jìn)行遵醫(yī)囑的服用為好。