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后脖子像抽筋一樣持續(xù)三天，可能是頸部肌肉勞損、落枕、頸椎病、頸部神經(jīng)受壓、頸部筋膜炎等原因引起的。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉過度緊張，容易導致勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.落枕：睡眠姿勢不當或枕頭不合適，使頸部肌肉扭傷。適當活動頸部，配合針灸治療。 3.頸椎?。侯i椎退變、骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需做頸椎牽引、物理治療。 4.頸部神經(jīng)受壓：如頸椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。嚴重時可能要手術(shù)治療。 5.頸部筋膜炎：長期勞累、受寒等引發(fā)，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，注意休息和保暖。 如果后脖子抽筋樣疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

抽筋即肌肉痙攣。常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應到醫(yī)院檢查治療。醫(yī)生詢問：