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坐月子期間能否吃饅頭？

2025-03-24 12:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月勞病

問(wèn)題：

不知道做月子這個(gè)時(shí)候是不是可以吃饅頭？想得到怎樣的幫助：？不知道做月子這個(gè)時(shí)候是不是可以吃饅頭？。

回答5
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王海燕主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

坐月子期間通常是可以吃饅頭的，這主要取決于產(chǎn)婦的身體狀況、消化能力、飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)需求以及個(gè)人口味等。 1.身體狀況：如果產(chǎn)婦身體恢復(fù)良好，沒(méi)有胃腸道不適，吃饅頭一般沒(méi)問(wèn)題。但如果存在腸胃疾病，如胃炎、胃潰瘍等，可能需要適量控制。 2.消化能力：產(chǎn)后消化功能較弱，饅頭相對(duì)容易消化，但過(guò)量食用仍可能增加消化負(fù)擔(dān)。 3.飲食均衡：月子期間飲食應(yīng)多樣化，饅頭可作為主食的一部分，但還需搭配蔬菜、肉類、水果等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.營(yíng)養(yǎng)需求：饅頭主要提供碳水化合物，產(chǎn)婦還需攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.個(gè)人口味：若產(chǎn)婦對(duì)饅頭不反感，適量食用能增加飽腹感。總之，坐月子期間可以吃饅頭，但要注意適量，并結(jié)合自身情況合理搭配其他食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)和保證營(yíng)養(yǎng)供給。
2025-03-25 04:16

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回答4
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曹瑞紅醫(yī)師

威縣婦幼保健院

二級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

當(dāng)然可以了,正常的碳水化合物是一定要保證的.另外最好補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的比如雞湯等.別吃刺激和生冷寒性的東西！感謝你的來(lái)詢！
2016-01-22 08:52

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回答3
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，產(chǎn)后除了粥和雞蛋，還可以吃很多食物。如瘦肉、魚、奶、豆制品、蔬菜等。而且應(yīng)該多喝些湯類，可以促進(jìn)乳汁的分泌。饅頭也可以適量吃些的建議你注意休息和調(diào)養(yǎng)，身體逐漸恢復(fù)后還可以開始適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如做產(chǎn)后操，可以幫助你恢復(fù)體形。
2016-01-22 06:08

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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

這個(gè)是糧食，是可以吃的，一般就是生冷的東西要忌口，辛辣的要忌口，別的也沒(méi)有什么的。飲食要葷素搭配好，不要偏食，這樣對(duì)孩子比較好，如果不是母乳喂養(yǎng)，飲食也不需要太在乎食物的多樣性的。注意水果不能吃。
2016-01-22 01:38

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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

坐月子期間也還是可以吃饅頭的，影響不大的注意飲食營(yíng)養(yǎng)，這情況還是得注意保暖的，不要吃辛辣刺激食物為好
2016-01-21 15:07

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