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骨折后沒打石膏 20 多天，應(yīng)注意休息、觀察癥狀、避免負(fù)重、注意飲食、定期復(fù)查等。 1. 休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。 2. 觀察癥狀：密切關(guān)注骨折部位的疼痛、腫脹、麻木等情況，如有異常加重，及時就醫(yī)。 3. 避免負(fù)重：在骨折未完全愈合前，不要讓骨折部位承受過多的重量，防止骨折移位。 4. 注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果，有助于骨折愈合。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進(jìn)行復(fù)查，通過 X 光等檢查了解骨折愈合的進(jìn)度。 6. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體的恢復(fù)。 總之，骨折后沒打石膏需要更加謹(jǐn)慎，嚴(yán)格遵循上述注意事項，以促進(jìn)骨折的良好愈合，恢復(fù)正常功能。

一般是需要用石膏的，建議保持功能位制動4周左右

左手掌長肌腱斷裂，皮膚愈合，傷口內(nèi)拉扯痛。現(xiàn)在在自己能承受疼痛的范圍內(nèi)，進(jìn)行少量傷指屈伸活動。不對抗阻力，就是不要用傷指負(fù)重，比如提東西。主動活動，你自己控制進(jìn)行屈伸活動。被動就是在別人幫助下，或負(fù)重后，進(jìn)行活動。