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20 歲身高 150cm，想通過打生長激素增高。這需要綜合多方面因素判斷，包括骨骺線是否閉合、身體激素水平、遺傳因素、營養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣等。 1. 骨骺線：骨骺線是否閉合是能否使用生長激素的關(guān)鍵。如果已經(jīng)閉合，使用生長激素通常無法增高。 2. 身體激素水平：要檢測生長激素、甲狀腺激素等，激素異常可能影響身高，需先糾正。 3. 遺傳因素：遺傳對身高有較大影響，可通過家族身高情況評估生長潛力。 4. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)，如充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，對身高發(fā)育至關(guān)重要。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息、適量運動（如跳繩、籃球）、良好的心態(tài)有助于身高增長。 總之，20 歲想通過打生長激素增高，需要先進(jìn)行全面的檢查和評估。建議到正規(guī)的綜合性醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況制定合理的方案。

你好；根據(jù)您的提問；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.

最好不注射的.建議到醫(yī)院做骨骺線檢測如果沒有愈合這是有增高的機會的.平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶牛奶羊奶等）含鈣較豐富吸收也充分可提高鈣的含量再積極運動鍛煉如跳高或引體向上等注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).這項手術(shù)原本是矯正彎曲腿骨的手術(shù).在北京通過進(jìn)行此種手術(shù)將身高增長15公分則需要6000~7000美元.

你好；根據(jù)您的提問；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間。

你好，一般人在20歲左右身體既不再長高但根據(jù)下列方法有許多人都達(dá)到增高的目的.1游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動每天固定10~30分鐘的上述運動你就墊定良好的長高基礎(chǔ).2.再補以專為增高設(shè)計的吊環(huán)則能讓四肢的關(guān)節(jié)充分的運動四肢會變得更修長.3.經(jīng)常按摩腿部關(guān)節(jié)軟骨并用吊環(huán)拉吊腿部能減少肪囤積臀部及大腿.并形成修長的腿部.4.別忘了多吃面食類及牛奶貝類小魚乾等含鈣量高的食品.5.經(jīng)常吃檸檬牛奶及乳酸菌可將鈣轉(zhuǎn)化檸檬酸鈣及乳酸鈣可幫助骨骼快速成長.