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23 歲生氣、害怕、天冷時渾身發(fā)抖且體寒，可能是由心理因素、甲狀腺功能減退、貧血、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、血液循環(huán)不良等原因引起。 1. 心理因素：長期處于緊張、焦慮、恐懼等情緒中，會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引起身體發(fā)抖?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝和產(chǎn)熱，導(dǎo)致身體怕冷、發(fā)抖。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量供應(yīng)，使人容易感到寒冷和乏力?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：神經(jīng)系統(tǒng)對身體的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)問題，可能導(dǎo)致發(fā)抖。治療需針對病因，如營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺片等。 5. 血液循環(huán)不良：天冷時血管收縮，血液循環(huán)變差，肢體末端供血不足，出現(xiàn)發(fā)冷和發(fā)抖?？蛇m當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血常規(guī)等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.3.針灸按摩理療4.保持情緒的良好,不要悲觀.