孩子疑似多動癥,應(yīng)補充什么營養(yǎng)
我家孩子上課注意力不集中,搞小動作,看到什么都動動,缺鈣,看著像多動癥,很是擔心,我想知道多動癥的孩子應(yīng)該多補充什么。
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回答5
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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孩子疑似多動癥,可通過補充營養(yǎng)來輔助改善,如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膳食纖維等。 1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分,對于孩子的生長發(fā)育和大腦功能至關(guān)重要。可以從瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物中獲取。 2.礦物質(zhì):如鈣、鐵、鋅等。鈣有助于神經(jīng)傳導,鐵能提高注意力,鋅對大腦發(fā)育有益。富含這些礦物質(zhì)的食物有奶制品、菠菜、動物肝臟等。 3.維生素:包括維生素 B 族、維生素 C 和維生素 D 等。維生素 B 族能促進神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,維生素 C 有抗氧化作用,維生素 D 有助于鈣的吸收。新鮮水果和蔬菜是良好的來源。 4.不飽和脂肪酸:對大腦發(fā)育有益,常見于堅果、深海魚等食物中。 5.膳食纖維:有助于維持腸道健康,促進營養(yǎng)吸收,全谷物、蔬菜和水果中含量豐富。 總之,孩子的飲食應(yīng)多樣化,保證營養(yǎng)均衡。但補充營養(yǎng)只是輔助手段,若確診多動癥,還需遵循醫(yī)生的專業(yè)治療建議。
2025-03-24 19:41
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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多動癥多動癥是兒童期常見的行為問題。本癥有兩大主要癥狀,即注意障礙和活動過度要注意飲食多樣化,忌偏食,適當減少高糖、高蛋白食物的攝入,多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜,少用胡椒、辣椒等刺激性強的調(diào)味品以及含有合成化學添加劑的食品,還要常吃些含鈣豐富的食品,如奶制品、小魚、小蝦、骨頭和雞蛋等,多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經(jīng)功能,海產(chǎn)品如海帶、紫菜。海蜇等
2016-01-22 15:18
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,多動癥多動癥是兒童期常見的行為問題。本癥有兩大主要癥狀,即注意障礙和活動過度要注意飲食多樣化,忌偏食,適當減少高糖、高蛋白食物的攝入,多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜,少用胡椒、辣椒等刺激性強的調(diào)味品以及含有合成化學添加劑的食品,還要常吃些含鈣豐富的食品,如奶制品、小魚、小蝦、骨頭和雞蛋等,多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經(jīng)功能,海產(chǎn)品如海帶、紫菜。海蜇等
2016-01-22 12:43
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)您的描述,存在缺鈣,需要采取藥物治療例如鋅鈣特口服液治療
2016-01-21 21:29
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多動癥是一種兒童自限性疾病,隨年齡增長,可自然消失。應(yīng)多食含鋅豐富的食物,應(yīng)多食含鐵豐富的食物。應(yīng)少食含酷氨酸的食物,如掛面、糕點等。應(yīng)少食含鉛食物。
2016-01-21 17:53
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