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掉發(fā)加重可能由多種因素引起，包括使用不良洗發(fā)水、作息紊亂、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1. 使用不良洗發(fā)水：某些劣質(zhì)洗發(fā)水可能含有刺激性成分，損傷頭皮和毛囊，導(dǎo)致掉發(fā)。應(yīng)及時(shí)更換溫和、無(wú)刺激的洗發(fā)水。 2. 作息紊亂：休息不規(guī)律會(huì)影響身體的新陳代謝和內(nèi)分泌平衡，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致掉發(fā)。要調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3. 精神壓力：復(fù)習(xí)考試帶來(lái)的精神壓力會(huì)使頭皮緊張，血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。需適當(dāng)放松，緩解壓力。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易掉。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，也會(huì)引起掉發(fā)加重。若懷疑有此類(lèi)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 總之，掉發(fā)加重需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和頭皮清潔，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。

首先要清楚脫發(fā)的原因，按病因治療。一般頭發(fā)脫發(fā)也與人體需要補(bǔ)充的微量元素有很大的關(guān)系，另外一種因素就是某些疾病少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

你好，其實(shí)掉頭發(fā)和脫發(fā)是有所區(qū)別的，一般情況下，每天掉發(fā)量在100根以?xún)?nèi)，說(shuō)明是正常的新陳代謝過(guò)程，完全不必?fù)?dān)心。但是如果每天掉發(fā)超過(guò)100以上，而且持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，說(shuō)明可能是脫發(fā)了，一定要及時(shí)就診，然后再對(duì)癥治療。如果只是掉發(fā)比較多，平時(shí)可以調(diào)節(jié)一下生活習(xí)慣、合理膳食，掉發(fā)現(xiàn)象就會(huì)有所改善。

您好，頭發(fā)掉的比較多的話(huà)，要注意多吃水果蔬菜一類(lèi)的，再一個(gè)不要挑食，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜了。再一個(gè)要多吃點(diǎn)黑芝麻，海帶一類(lèi)的比較好的，再一個(gè)也要用防脫的洗發(fā)水的

您好，頭發(fā)掉的比較多的話(huà)，要注意多吃水果蔬菜一類(lèi)的，再一個(gè)不要挑食，保證充足的睡眠。盡量不要熬夜了。再一個(gè)要多吃點(diǎn)黑芝麻，海帶一類(lèi)的比較好的，再一個(gè)也要用防脫的洗發(fā)水的。希望可以幫到你，謝謝。