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小腿骨折手術下鋼板后能拄拐走動的時間，受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、患者年齡與身體狀況、術后恢復情況、手術效果以及康復訓練的規(guī)范性等。 1.骨折嚴重程度：若骨折較輕，如簡單的線性骨折，恢復相對較快；若骨折嚴重，如粉碎性骨折，愈合時間會延長。 2.年齡與身體狀況：年輕人新陳代謝旺盛，恢復能力強，能較快拄拐走動；老年人身體機能下降，恢復時間可能較長。 3.術后恢復情況：傷口無感染、愈合良好，能更早進行活動；若出現(xiàn)感染或并發(fā)癥，則會推遲。 4.手術效果：手術操作精準，固定穩(wěn)固，有利于早期活動；反之則需更長時間恢復。 5.康復訓練的規(guī)范性：積極且規(guī)范地進行康復訓練，能促進恢復，縮短拄拐走動的時間。 總之，小腿骨折下鋼板后拄拐走動的時間因人而異，患者應遵循醫(yī)生的建議，在合適的時機開始活動，以促進康復。

要看壓縮的程度，建議臥床４-６周后，再下地活動。骨折后要遵醫(yī)囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人　體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。