渾身酸痛、脊椎骨疼、易抽筋和四肢發(fā)麻，按摩有效嗎？
最近總是感覺很累混身酸痛,尤其是背部不舒服,沒力,酸!脊椎骨疼.以為是缺少段練,于是就做做運動,結果就很容易胳膊腿就抽筋了.還有就是感覺四肢很容易發(fā)麻.按摩是不是會有效?
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回答4
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劉冰 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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渾身酸痛、脊椎骨疼、易抽筋和四肢發(fā)麻可能由多種原因引起，如肌肉勞損、缺乏營養(yǎng)、脊椎病變、神經(jīng)受壓、內分泌失調等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度運動，導致肌肉緊張和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 缺乏營養(yǎng)：如缺鈣、缺鉀等，影響肌肉和神經(jīng)功能。需補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鉀劑（如氯化鉀），并調整飲食。 3. 脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎關節(jié)炎等，壓迫神經(jīng)和血管?？赡苄枰锢碇委?、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬），嚴重時手術。 4. 神經(jīng)受壓：如周圍神經(jīng)受到卡壓，引起感覺和運動異常。需解除受壓，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，影響代謝和神經(jīng)功能。要治療原發(fā)疾病，調節(jié)內分泌。 出現(xiàn)這些癥狀，按摩可能有一定緩解作用，但建議先明確原因。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如血鈣、血鉀檢測、脊椎影像學檢查等，以便采取針對性治療。
2025-03-25 07:21
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況有可能和缺鈣有關，建議注意避免勞累，注意補充鈣質，可以適當多喝純牛奶，藥物方面可以給與鈣片口服治療
2016-01-22 19:42
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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考慮你休息不充分，過度疲勞，抽筋可有缺鈣的表現(xiàn)可去醫(yī)院做進一步檢查，保持心情舒暢，不熬夜，注意休息，適當補充鈣質，也可做中醫(yī)推拿按摩，松弛肌肉，緩解疲勞
2016-01-22 17:59
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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缺鈣造成的情況，口服葡萄糖酸鈣和魚肝油治療
2016-01-22 08:00
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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