瑜伽動(dòng)作能否增高脊椎骨間隙及原理是什么
人體的脊椎可以通過(guò)一些增高的瑜伽動(dòng)作把每節(jié)骨頭之間的空隙拉開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn)嗎這些瑜伽動(dòng)作拉的是韌帶還是骨與骨之間的距離呢如果是能拉開(kāi)會(huì)隨著地心引力回到原來(lái)的高度嗎所謂的瑜伽增高原理是什么呀？曾經(jīng)治療情況和效果：希望骨科醫(yī)生能解答我一下謝謝啦（）
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
杜寶新 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病一科
-
脊椎的結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，瑜伽動(dòng)作對(duì)脊椎骨間隙的影響有限。影響脊椎形態(tài)的因素包括骨骼發(fā)育、韌帶彈性、肌肉力量、姿勢(shì)習(xí)慣以及遺傳因素等。 1.骨骼發(fā)育：成年后骨骼發(fā)育基本停止，骨垢線(xiàn)閉合，此時(shí)通過(guò)瑜伽增加骨間隙的可能性極小。 2.韌帶彈性：韌帶具有一定的彈性和伸展性，但過(guò)度拉伸可能導(dǎo)致?lián)p傷，且這種拉伸效果難以持久。 3.肌肉力量：強(qiáng)壯的肌肉有助于維持脊椎的正常形態(tài)，但不能直接增加骨間隙。 4.姿勢(shì)習(xí)慣：良好的姿勢(shì)能減輕脊椎壓力，但無(wú)法改變骨結(jié)構(gòu)。 5.遺傳因素：遺傳決定了個(gè)體的基本骨骼形態(tài)和生長(zhǎng)潛力，后天干預(yù)作用有限。 綜上所述，瑜伽雖然對(duì)身體有益，但期望通過(guò)其增高脊椎骨間隙不太現(xiàn)實(shí)。想要保持良好的脊椎健康，應(yīng)注重均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和正確的姿勢(shì)。
2025-03-25 00:12
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
你好原理是充分放松骨骼關(guān)節(jié)使骨骼充分伸展如果天天練是不會(huì)還原的是真的一方面是骨骼之前縫隙的作用一方面是精神作用
2016-01-23 03:29
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，瑜伽增高是個(gè)騙局臨床上還沒(méi)有確切的有哪一個(gè)人經(jīng)過(guò)了專(zhuān)業(yè)認(rèn)證有效網(wǎng)上的多半都是他們自己人杜撰的人體長(zhǎng)高主要是骨骼生長(zhǎng)人體生長(zhǎng)規(guī)律是女性16到18歲男性17到19歲骨骼就閉合了，這個(gè)年齡之后最多可以吃一些鈣質(zhì)也只能長(zhǎng)高一厘米、半厘米絕對(duì)不可能增高3厘米至6厘米未成年人更不宜練習(xí)增高瑜伽因?yàn)樗麄兊墓顷P(guān)節(jié)間隙本來(lái)就比成年人寬盲目拉伸沒(méi)有好處
2016-01-22 22:44
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好；這情況考慮是會(huì)的，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院手術(shù)的，平時(shí)多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2016-01-22 16:15
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲(chóng)等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通?？梢愿鶕?jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過(guò)6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見(jiàn)于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見(jiàn)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專(zhuān)科專(zhuān)治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線(xiàn)...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
