午覺后頭昏且血壓 88 - 60，體質(zhì)弱貧血，怎么辦？
睡午覺起來頭就開始昏,量過血壓是88-60。有本人體質(zhì)偏弱,有貧血。頭已經(jīng)昏
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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羅更新 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
血液科
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午覺起來頭昏，血壓偏低，且有貧血、體質(zhì)弱的情況，可能是低血壓、貧血、低血糖、頸椎問題、睡眠質(zhì)量差等原因所致。 1.低血壓：血壓過低會(huì)影響腦部供血，導(dǎo)致頭昏?？赏ㄟ^適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多喝水、避免突然改變體位來改善。 2.貧血：貧血會(huì)使血液攜氧能力下降，引起頭昏。需補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。 3.低血糖：午飯未進(jìn)食或進(jìn)食過少，午睡后可能出現(xiàn)低血糖。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 4.頸椎問題：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫血管神經(jīng)。要注意頸部活動(dòng)，避免長時(shí)間低頭。 5.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳或多夢易醒，也會(huì)導(dǎo)致頭昏。保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，若頭昏持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-24 18:51
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,血壓低會(huì)導(dǎo)致循環(huán)血量不足,引起腦部供血不足,平時(shí)注意不要突然站立.建議食補(bǔ)；多吃人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞、桂圓、大棗等來調(diào)理。
2016-01-23 01:36
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