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陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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輕度脂肪肝通過增加運動量有康復(fù)的可能，但不是絕對的，還受多種因素影響，如飲食控制、基礎(chǔ)疾病、個體代謝差異、運動方式及強度、是否定期復(fù)查等。 1. 飲食控制：合理膳食對于輕度脂肪肝的康復(fù)至關(guān)重要。減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 基礎(chǔ)疾?。喝艋颊咄瑫r患有糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)病，需積極治療，控制病情，以利于脂肪肝的恢復(fù)。 3. 個體代謝差異：每個人的代謝能力不同，部分人可能通過運動能較快改善脂肪肝，而有些人則相對較慢。 4. 運動方式及強度：選擇適合的運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，且保證每周有足夠的運動時長和強度。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測脂肪肝的變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，輕度脂肪肝患者增加運動量是有益的，但要綜合多種因素，采取全面的治療和管理措施，才能更好地促進(jìn)康復(fù)。
2025-03-26 01:48
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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運動可以改善人體的代謝，特別是脂肪代謝情況。再有晚飯一定是要清淡少吃。
2016-01-23 02:05
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