在校研究生因容貌和小兒麻痹癥自卑，如何應對？
2025-03-24 10:57
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您好，醫(yī)生。我是一名在校研究生，我現(xiàn)在面臨的兩大問題是:1、我長得很丑；2、我有小兒麻痹癥，走路一瘸一拐，十分難看。有時候，想到這兩個問題，我很想自己應該馬上去死，因為我覺得自己這樣的人活在世上有什么意思~~哎，造化弄人啊
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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對于因自身容貌和小兒麻痹癥而產生自卑心理的情況，需要從心理調適、疾病認知、康復訓練、社交支持、自我提升等方面綜合考慮。 1.心理調適：學會正視自己的情緒，可通過傾訴、寫日記等方式釋放壓力，也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 2.疾病認知：了解小兒麻痹癥的成因、癥狀和發(fā)展，明白通過積極治療和康復訓練能改善狀況。 3.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行有針對性的康復訓練，如物理治療、運動療法等，增強肢體功能。 4.社交支持：多與家人、朋友交流，參加社交活動，融入集體，從中獲得理解和支持。 5.自我提升：專注學業(yè)和個人興趣愛好的培養(yǎng)，提升自身能力和價值感。 總之，要相信自己有克服困難的能力，積極面對生活中的挑戰(zhàn)，逐步建立自信，以樂觀的心態(tài)迎接未來。
2025-03-24 16:05
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