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生過(guò)小孩的一米六女性,120 斤算胖嗎?標(biāo)準(zhǔn)體重多少?

問(wèn)題描述:我生過(guò)小孩,一米六的個(gè)子,體重120斤,這樣算很胖嗎,我的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅潔 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

    三級(jí)

    內(nèi)分泌科

    對(duì)于身高一米六且生過(guò)小孩的女性,體重 120 斤是否算胖不能簡(jiǎn)單定論,需綜合多方面因素判斷。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法有多種,如標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105,以此計(jì)算,一米六即 160cm 女性的標(biāo)準(zhǔn)體重約為 55kg,即 110 斤。但還需考慮體脂率、身體圍度、肌肉含量、身體年齡、生活習(xí)慣等。 1.體脂率:體脂率反映身體脂肪的含量,相同體重下,體脂率低可能身材更緊致,不算胖。 2.身體圍度:如腰圍、臀圍、大腿圍等。腰圍較粗可能提示腹部脂肪堆積。 3.肌肉含量:肌肉比脂肪重,肌肉含量高的女性體重可能稍高但身材較好。 4.身體年齡:隨著年齡增長(zhǎng),新陳代謝變慢,體重可能稍高。 5.生活習(xí)慣:飲食是否均衡、運(yùn)動(dòng)是否充足等影響體重和身材。 總之,僅通過(guò)體重判斷胖瘦不夠準(zhǔn)確。建議保持健康的生活方式,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),以維持良好的身體狀態(tài)。

    2025-03-25 02:12
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    這位朋友好,正常的標(biāo)準(zhǔn)體重值的算法是:身高-105=標(biāo)準(zhǔn)體重

    2016-01-22 19:50
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