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產(chǎn)后 43 天奶水少怎樣有效增加？

2025-03-23 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月勞病

問題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我生寶寶已經(jīng)43天了，月子里奶水就不多，因?yàn)橐恍┦虑榘l(fā)了脾氣，大哭了幾場，奶水就更少了，現(xiàn)在大概一次只有十幾毫升，吃了甜酒沖雞蛋，還吃了中藥通草，王不留行什么的熬雞，都沒用！請問怎樣才能快速有效的增加奶水呢？

回答3
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王蘊(yùn)慧主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后奶水少可能由多種因素導(dǎo)致，如情緒不佳、飲食不當(dāng)、吸吮不足、乳腺管不通暢、身體疲勞等。 1. 情緒調(diào)節(jié)：產(chǎn)后應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁和憤怒等不良情緒。不良情緒會影響激素分泌，從而減少乳汁分泌。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3. 增加吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 4. 疏通乳腺：若乳腺管不通暢，可通過按摩、熱敷等方式疏通。 5. 注意休息：充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹⒂兄谏眢w恢復(fù)，促進(jìn)乳汁分泌。總之，增加奶水需要綜合多種方法，同時(shí)要保持耐心和信心。若經(jīng)過努力仍無明顯改善，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確定是否存在其他問題。
2025-03-23 15:18

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

建議服用催乳片。同時(shí)吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食。
2016-01-23 06:45

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

你好，母乳少的需要加強(qiáng)營養(yǎng)的，多喝一些骨頭湯鯽魚湯之類的促進(jìn)乳汁生成，另外還要減少食鹽的大量攝入的根據(jù)提示給予充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，多讓寶寶吸吮也是可以改善母乳的，不要緊張，注意休息多喝湯醫(yī)生詢問：
2016-01-23 03:57

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