三高且尿酸高患者飲食該如何注意？
以前一直有三高，但我一直禁不了嘴，喜肉食。也沒在心上，但最近身體非常的不舒服，前幾天去做了一個檢查，這下子可慘了，被檢查出患有三高并尿酸高，這下子不止三高了。醫(yī)生讓我注意飲食，我要怎么注意呢？
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回答2
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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三高且尿酸高患者的飲食注意事項較多，包括控制總熱量、限制高嘌呤食物、減少高脂肪食物、增加蔬果攝入、控制碳水化合物、低鹽飲食等。 1.控制總熱量：避免攝入過多能量導(dǎo)致體重增加，根據(jù)個人情況計算每日所需熱量。 2.限制高嘌呤食物：如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，以防尿酸升高。 3.減少高脂肪食物：少吃油炸食品、肥肉等，減輕血脂負(fù)擔(dān)。 4.增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于身體健康。 5.控制碳水化合物：選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，避免過多簡單糖。 6.低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過 5 克，預(yù)防血壓升高。 總之，飲食調(diào)整對于三高且尿酸高的患者至關(guān)重要，需要長期堅持，同時配合適當(dāng)運動和規(guī)律作息，定期復(fù)查，以控制病情發(fā)展。
2025-03-24 02:17
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這是糖尿病的癥狀吧。首先要注意飲食：少吃主食，如饅頭、面條、米飯。稀飯也要少喝。不能喝酒、飲料。可以吃瘦肉，不要吃肥肉。可以喝牛奶、要喝純奶，有助于補鈣。還有飯菜的味道要清淡，鹽和醬油太多容易高血壓。如果血壓高血糖也高會比單純的高血糖麻煩。其次，生活要有規(guī)律：經(jīng)常鍛煉，但是不要再天氣異常的時候早起鍛煉，最好時起床后吃點東西再出去散步就好了，不要劇烈運動。還有，保持良好的心態(tài)。最后，一定要按時吃藥。
2016-01-23 00:37
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