44 歲一直脫發(fā)有何生發(fā)好方子？
脫發(fā)我一直以來都有脫發(fā)現(xiàn)象，現(xiàn)在44歲有？我一直以來都有脫發(fā)現(xiàn)象，現(xiàn)在44歲有什么生發(fā)的好方子。
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回答3
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
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44 歲一直脫發(fā)，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感性增加，導(dǎo)致毛囊萎縮、頭發(fā)變細(xì)、脫落。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物治療減緩脫發(fā)進(jìn)程，如非那雄胺、米諾地爾等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，可能影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。需要治療原發(fā)疾病，調(diào)整激素平衡。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不良，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，必要時可尋求心理幫助。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，頭發(fā)會變得脆弱易斷。要保證飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 5.頭皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮疾病也會引起脫發(fā)。需針對病因進(jìn)行治療，如使用抗真菌藥物、抗炎藥物等。 脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，治療方法也因人而異。建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。
2025-03-26 11:39
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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脫發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，要注意營養(yǎng)調(diào)理，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等?？捎檬栾L(fēng)活血,辛溫養(yǎng)血,刺激局部皮膚血管擴張,促使毛發(fā)粘膜末梢神經(jīng)興奮,改善頭皮血液循環(huán),促使?fàn)I養(yǎng)吸收和色素吸收,促進(jìn)毛囊胚芽再生的中藥根據(jù)自身情況內(nèi)在調(diào)理性治療.減輕自身精神壓力,在飲食過程中補充有益于頭發(fā)生長和健康的食物,從而達(dá)到促進(jìn)頭發(fā)生長,防止或改善脫發(fā)的產(chǎn)生.
2016-01-23 09:02
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，常常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長。可以在平時膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就可以了。
2016-01-23 03:49
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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