孩子打籃球后易感冒,求不用藥的解決辦法
最近天氣挺奇怪的,早晚溫差特別大,我兒子平時(shí)比較喜歡打籃球,每次打完都要去洗個(gè)澡,不知道是不是脫脫穿穿的太頻繁了,隔幾天就會(huì)感冒一次,我又不想老讓他吃藥,怕會(huì)影響他學(xué)習(xí),所以想找點(diǎn)治感冒的偏方。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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孩子打籃球后頻繁感冒,可能是由于自身免疫力較弱、運(yùn)動(dòng)后著涼、環(huán)境變化、疲勞過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不均衡等原因?qū)е隆?1.自身免疫力較弱:孩子的免疫系統(tǒng)尚未完全成熟,容易受到病毒和細(xì)菌的侵襲。可以通過(guò)均衡飲食,攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如橙子、雞蛋,來(lái)增強(qiáng)免疫力。 2.運(yùn)動(dòng)后著涼:打籃球后出汗,脫脫穿穿,溫差大容易著涼。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干汗水,更換干爽衣物。 3.環(huán)境變化:早晚溫差大,孩子適應(yīng)能力差。注意根據(jù)天氣增減衣物。 4.疲勞過(guò)度:運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致身體疲勞,抵抗力下降。合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。 5.營(yíng)養(yǎng)不均衡:挑食、偏食會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝入。培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,保證營(yíng)養(yǎng)全面。 總之,要綜合多方面因素來(lái)幫助孩子預(yù)防和減少感冒的發(fā)生。如果感冒癥狀嚴(yán)重,還是建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-26 04:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,治療感冒的偏方有:1.糖煮金桔:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個(gè)洞,加水淹沒(méi)煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。2.冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開(kāi)去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用3.用適量鮮山藥搗爛,加甘蔗汁半杯和勻,燉熟服用,1日2次.
2016-01-23 03:43
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