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身高首先取決于遺傳因素，判斷是否有生長潛力的指標(biāo)，不是以第二性征來判斷的，而是骨齡。判斷是否有生長的潛能，可以去醫(yī)院拍攝左側(cè)腕部和膝關(guān)節(jié)平片來了解。通常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也是可以幫助長高的。平時(shí)還要注意飲食營養(yǎng)的均衡，多攝入蛋白質(zhì)含量比較高的食物都是有助于長高的。

您好，就您的年齡來看，你還是可以繼續(xù)長高的，男性的身高一般在21歲左右完全停止，不必?fù)?dān)心，建議您日常飲食中注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)，鈣質(zhì)，維生素的食物，多運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，希望我的回答能幫到您。

您好，身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)健身等有關(guān)，.您目前年齡16歲，應(yīng)該還有增高的機(jī)會(huì)。一般情況男性身高發(fā)育到22歲左右。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉

您好，根據(jù)您所描述的情況，您的情況還是可以發(fā)育的～建議您平時(shí)增加體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體發(fā)育！希望我的回答對(duì)您有幫助，祝健康

你好！人的骨骺在20多歲才能閉合，在閉合前都是有可能長高的。你剛長出腋毛，還是處于青春期，是生長發(fā)育的旺盛期，所以不用擔(dān)心這個(gè)問題。建議保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，繼續(xù)長高是沒有問題的。