高三學(xué)生狀態(tài)差疑似患病，如何改善？
學(xué)生,今年高三.從進(jìn)高中成績(jī)就一直下滑,從年級(jí)前五滑到100以后.看了抑郁癥和神經(jīng)衰弱的描述,感覺有一些符合(學(xué)習(xí)提不起精神,食欲不振,喜歡獨(dú)處,暴躁易怒,偶爾胸悶氣喘,對(duì)什么都沒有興趣,對(duì)這個(gè)世界的印象是嘈雜沉悶黑暗的)但是也有不同(睡眠質(zhì)量很好,雖然越來越頻繁地有輕生的想法卻一直沒有勇氣實(shí)行,同時(shí)也一直有對(duì)家人的負(fù)罪感),知道自己狀態(tài)不佳,希望自己能改善,但不知道怎么做?:
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回答5
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邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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高三學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)提不起精神、食欲不振等多種不良狀態(tài)，可能是抑郁癥或神經(jīng)衰弱等疾病所致。改善方法包括調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、尋求專業(yè)幫助等。 1. 調(diào)整心態(tài)：認(rèn)識(shí)到不良情緒是暫時(shí)的，通過積極的自我暗示增強(qiáng)信心，嘗試用樂觀的視角看待學(xué)習(xí)和生活中的困難。 2. 規(guī)律作息：保證每天充足的睡眠，固定起床和睡覺時(shí)間，有助于穩(wěn)定生物鐘，提升精神狀態(tài)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、跳繩等，促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝，釋放內(nèi)啡肽，改善心情。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蔬菜、水果等，為身體提供能量。 5. 尋求專業(yè)幫助：及時(shí)向心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生咨詢，進(jìn)行心理評(píng)估和診斷，必要時(shí)接受藥物治療。常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，要重視自身狀態(tài)，積極采取多種措施改善，相信通過努力能夠恢復(fù)良好的身心狀態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)高三的學(xué)習(xí)和生活。
2025-03-26 21:30
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回答4
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馬建山
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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建議中藥治療較好,如果還有什么想進(jìn)一步咨詢的話,可以和我們聯(lián)系.希望能給你減去更多的痛苦,并祝早日康復(fù)!
2016-01-23 07:25
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好,不知道您是否還有其他的癥狀,多長(zhǎng)時(shí)間了,單純從您的敘述不排除您有神經(jīng)衰弱的癥狀,另外要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,并配合必要的藥物對(duì)癥治療,祝您健康!
2016-01-23 04:56
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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單純從你說的癥狀看不排除是有神經(jīng)衰弱的情況,但是不知道有多長(zhǎng)時(shí)間了,是否有明顯的誘因,還有沒有其他的癥狀,建議你還是詳細(xì)說明.
2016-01-23 02:09
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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考慮抑郁癥,你可以積極看心理醫(yī)生,接受專業(yè)幫助.同時(shí)自己也多調(diào)節(jié)比如多運(yùn)動(dòng)帶著癥狀努力生活,交往啊,等等,多鼓勵(lì)自己去做.
2016-01-23 00:01
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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