晨起脖子累酸痛活動后加重似落枕怎么辦
早上起來時脖子很累沉重酸痛我就自己做一些活動然后就開始疼了就像落枕一樣右脖子到了晚上睡覺起來不是很疼癥狀如上
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回答5
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儲旭華 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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晨起脖子累、酸痛，活動后加重似落枕，可能是肌肉勞損、頸椎病變、睡眠姿勢不當、頸部受涼、枕頭不合適等原因導致。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，易造成勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管。需就醫(yī)檢查，可能進行牽引治療。 3. 睡眠姿勢不當：趴著睡或頭頸部過度扭曲，使肌肉緊張。注意調整睡姿。 4. 頸部受涼：寒冷刺激導致肌肉痙攣。注意頸部保暖。 5. 枕頭不合適：過高或過低都會影響頸部。選擇合適高度和材質的枕頭。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查和治療。平時要注意頸部的保養(yǎng)，避免長時間低頭等不良姿勢。
2025-03-25 19:18
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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腰肌勞損就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。
2016-01-23 09:36
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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不可以.會造成新的傷害.建議外用扶他林.和正骨水.如果你對答案滿意,請點采納答案.謝謝您對我們工作的支持.
2016-01-23 09:04
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，手腕處的疼痛大多數是由于不適當的用力或者長時間勞累引起的建議您去醫(yī)院手外科或者骨科掛號看一下，有些醫(yī)院有專門的疼痛科，也可以，外用消炎止疼膏藥效果還可以，但是最重要的是注意休息，避免勞累和損失，好好保護自己的手腕，祝您早日康復
2016-01-23 08:33
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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16歲脖子就有了毛病，不應該是頸椎病，請問最近你服用過胃復安沒有，有無感冒，我不排除錐體束反應，或者感受寒濕。處理意見做烤電、按摩加西藥抗風濕藥
2016-01-23 01:26
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