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腳外踝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限且勞累后腫脹，可能與舊傷、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、軟骨損傷、創(chuàng)傷性滑膜炎等有關(guān)。 1.舊傷：多次崴腳可能導(dǎo)致陳舊性損傷，局部組織修復(fù)不良，形成慢性炎癥。 2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)長期受損，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動(dòng)障礙。 3.韌帶損傷：反復(fù)崴腳可能造成韌帶松弛或部分撕裂，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.軟骨損傷：多次受傷可使軟骨磨損，引起疼痛和關(guān)節(jié)功能受限。 5.創(chuàng)傷性滑膜炎：損傷刺激滑膜，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致積液和疼痛。 總之，對(duì)于這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取針對(duì)性治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí)，要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度勞累和再次受傷。