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癲癇患者外出游玩，要注意按時(shí)服藥、避免勞累、保證睡眠、注意飲食、攜帶急救物品等。 1.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，不可擅自增減藥量或停藥。 2.避免勞累：合理安排行程，避免長時(shí)間行走或過度興奮，以免誘發(fā)癲癇發(fā)作。 3.保證睡眠：每天保證充足的睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，不飲酒、不喝咖啡和濃茶。 5.攜帶急救物品：隨身攜帶患者信息卡，注明病情和緊急聯(lián)系人；備好抗癲癇藥物、毛巾等。 6.避免危險(xiǎn)環(huán)境：遠(yuǎn)離水邊、高處、交通要道等危險(xiǎn)區(qū)域。 7.告知同行人員：讓同行人員了解癲癇發(fā)作的急救措施。 總之，做好充分的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)，能最大程度保障癲癇患者外出游玩的安全。

癲癇病患者出去游玩時(shí)一定要有朋友及家屬陪同，還要帶一些治療效果好的藥物，以防病情發(fā)作，用以備用。

癲癇患者切忌過饑或過飽,切勿暴飲暴食:應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等,不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng),也盡量不騎自行車,防止發(fā)作時(shí)摔傷,或出現(xiàn)交通事故;少看電視,禁止玩電子游戲。