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五臟痹患者進(jìn)行鍛煉時，需綜合考慮自身狀況、運動類型、運動強度、運動時間和運動頻率等。 1.自身狀況：在鍛煉前，應(yīng)充分了解自身病情，如心、肝、脾、肺、腎的功能狀態(tài)，有無并發(fā)癥等。若病情不穩(wěn)定或處于急性發(fā)作期，應(yīng)避免鍛煉。 2.運動類型：選擇溫和、舒緩的運動，如太極拳、瑜伽、散步等，避免劇烈運動，如短跑、舉重。 3.運動強度：以輕度至中度為宜，避免過度勞累。運動時心率增加不超過基礎(chǔ)心率的 50%。 4.運動時間：每次鍛煉 20 - 30 分鐘，可根據(jù)身體情況逐漸增加。 5.運動頻率：每周 3 - 5 次，保持規(guī)律。 總之，五臟痹患者鍛煉要循序漸進(jìn)，以自身舒適為度，如有不適，及時停止并就醫(yī)。